katya_sorokinaa- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя katya_sorokinaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

47,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

2099 ккал

Жир: 64,96г | Белк: 102,71г | Углев: 222,95г. Завтрак: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники на Овсяной Муке, ЯНТА Творог 2%. Обед: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа, Говяжий Бульон, Кабачки Тушеные. Ужин: Алазанская Долина, Молочный Коктейль, Паста с Морепродуктами. Перекус/Другое: Касес Батон "Умница", ЯНТА Майонез Провансаль, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Vici Крабовое Мясо, Schogetten Dark Chocolate With Peanuts. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Катя, не много ли уходит?

03 авг 18 написано членом: Л_е_н_а_FS

Как настрой?

03 авг 18 написано членом: Л_е_н_а_FS

Леночка, настрой боевой! Стараюсь соблюдать КБЖУ) Это 1,5 кг туда-сюда гоняются постоянно 😅

03 авг 18 написано членом: katya_sorokinaa

Ну тогда всё отлично, а то я запереживала раньше времени😉😚

03 авг 18 написано членом: Л_е_н_а_FS

Не переживай, всё хорошо😊 Но спасибо😘😘

03 авг 18 написано членом: katya_sorokinaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katya_sorokinaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katya_sorokinaa- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

katya_sorokinaa-Изменение Веса