Simkst- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

104,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1301 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 143,36г | Углев: 46,77г. Завтрак: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Варенье из Смородины, Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мария Печенье Галетное, Жареное Яйцо. подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса