Mom Stifler's- Журнал, 10 июл 18

Параметры Пользователя Mom Stifler's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня отдыхали))) Да еще и полуфинал был! Это вчерашние результаты

56 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2018:

1353 ккал

Жир: 52,44г | Белк: 45,83г | Углев: 177,12г. Обед: Блины Гречневые, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Треска Отварная, Рыбный Суп, Зеленые Оливки. Ужин: Пшеничный Хлеб, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Помидоры. Перекус/Другое: Кофе, Мёд, Рот Фронт Птичье Молоко, Панеттоне. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приседания - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 56 минуты, Стоять - 1 час, Супермаркет Торговый - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Пресс - 1 минута. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

по горам, по долам.. седня тут, завтра - там))

10 июл 18 написано членом: natalia_1900

у нас одна гора, мы с разных сторон ее атакуем)))

12 июл 18 написано членом: Mom Stifler's


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mom Stifler's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mom Stifler's- Журнал, 10 июл 18

Оставить свой Комментарий

Mom Stifler's-Изменение Веса