ypirenish- Журнал, 06 июл 18

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2018

65,2 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2018:

1633 ккал

Жир: 77,70г | Белк: 86,95г | Углев: 151,94г. Завтрак: Яйцо, Мария Печенье. Обед: Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, QNT Whey Protein Light Digest. Ужин: Яблоко, Чернослив, Burёnka Club Сыр Блю. Перекус/Другое: Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Активиа Питьевая Натуральная. подробнее ...

1709 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 58 минуты, Зарядка - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю