valli89- Журнал, 22 июн 18

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот! Другое дело!

62,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2018:

2196 ккал

Жир: 72,54г | Белк: 131,15г | Углев: 263,38г. Завтрак: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Вареное Яйцо, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Магнит Банан. Обед: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Золотые Луга Сметана 15%, VitaLat Сыр Бри, Гречка. Ужин: Бабушкино Лукошко Пюре Груша, Здоровое Меню Молоко Соевое, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Bravolli Кускус. Перекус/Другое: Блины на Молоке, Asm Nutrition Протеин Whey. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Уборка - 50 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Кормление Грудью - 5 часа и 17 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 22 июн 18

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса