ypirenish- Журнал, 20 июн 18

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Летом что-то вообще не худеется, набрала вот немного обратно. Буду внимательнее следить теперь.

67,1 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2018:

1674 ккал

Жир: 69,95г | Белк: 114,63г | Углев: 154,70г. Завтрак: QNT Whey Protein Light Digest, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Клубника, Оливковое Масло. Обед: Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Груши, Смешанные Овощи (Замороженные). Ужин: Активиа Питьевая Натуральная, Абрикосы, Чернослив. Перекус/Другое: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Творожная Запеканка с Бананом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Йога - 32 минуты, Кардио - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Аналогично, хотя думала, будет наоборот)

20 июн 18 написано членом: Lizyum

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю