Ольга261- Журнал, 13 июн 18

Параметры Пользователя Ольга261 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Привес после выходных и бани вообщем то погятен. Посмотрим, чтл будет завтра.

84,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2018:

1908 ккал

Жир: 57,54г | Белк: 139,31г | Углев: 218,32г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Ударница Зефир Шармель, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Абрикосы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Сыр Бри, Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде, Окей Грудка Куриная Копченая, Огурец (с Кожурой). Ужин: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Зефир, Абрикосы, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Клубника, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Ольга261-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю