Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2018
|
72,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3560 ккал
|
Жир: 91,63г | Белк: 242,18г | Углев: 468,15г.
Завтрак: Сыр Голландский, Годжи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,5%, Сушеная Клюква, Кофе. Обед: Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Buhanov Гречка с Куриными Сердечками 300/500. Ужин: Parmalat Молоко 0,5%, Dymatize Казеин, Яйцо, Яичный Белок, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Филе Индейки. Перекус/Другое: Клубника, Капучино, Яичный Белок, Марукамэ Терияки Чикен Дон, Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Хлопья Кукурузные, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Кофе, Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Я почти выиграла и угадала!))
11 июн 18 написано членом: DPN15K
|
Круто! Бекона мало было? Или педали быстро крутил? :-)
11 июн 18 написано членом: tana98nov
|
11 июн 18 написано членом: Buhanov
|
11 июн 18 написано членом: _Стройная
|
11 июн 18 написано членом: Astap6
|
Серж, да ты круто понёс потери!! Чувствуешь, с какой части тела это всё слетело))
11 июн 18 написано членом: lediyulia51
|
11 июн 18 написано членом: natalia_1900
|
спокойствие, только спокойствие! (с) 😂 отожрать взад всё успею 😁😁😁
Наташа, мои 100500 лайков тебе! 😚😚😚 и Приз с меня 😇💐
11 июн 18 написано членом: Buhanov
|
11 июн 18 написано членом: DPN15K
|
🌻, ты была близка к победе! 🍀
11 июн 18 написано членом: Buhanov
|
🤔 И поэтому мне счастливый клевер? 🤗 А кроличью лапку?? 😇 Знаешь, как я сильно переживала за тебя! 🙄😏
11 июн 18 написано членом: DPN15K
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
