|
Не лопнула))
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1940 ккал
|
Жир: 76,76г | Белк: 98,52г | Углев: 212,13г.
Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Черемушки Хлеб Дарницкий, Акульчев Мяфли, Пятерочка Банан, Творожная Запеканка с Изюмом и Бананом, Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Обед: Шарлиз Халва в Глазури, Сельдерей, Fish House Филе Сельди Оригинальное в Масле, Billa Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе Капрезе, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Пятерочка Черешня, Дикси Персики Плоские, Груша, Мандарины, Tu Мороженое Карамельное. Перекус/Другое: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
А должна была? )))) С добрым утром!
10 июн 18 написано членом: Chère-cookie
|
Good morning!
При виде моих порций говорят, что лопнули бы)😂
10 июн 18 написано членом: Amirielka
|
Я сегодня осилила 813ккал за присест ))))
10 июн 18 написано членом: Chère-cookie
|
Я в данныц момент подхожу к завершению поедания 735 ккал)))
10 июн 18 написано членом: Amirielka
|
10 июн 18 написано членом: Amirielka
|
Так тут не в порции дело, а в качестве еды! Можно и маленькую порцию скушать, а набрать под 1000 ккал)) Хорошие у тебя порции, нормальные)
10 июн 18 написано членом: Savi_S
|
Вика, абсолютно согласна:)
10 июн 18 написано членом: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
