valli89- Журнал, 06 июн 18

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Урааааа! Хочешь отвес на отвес! 🤟🏼😎

63,3 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2018:

2248 ккал

Жир: 76,10г | Белк: 109,43г | Углев: 291,34г. Завтрак: Блины из Цельнозерновой Муки, Перекресток Банан, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Обед: Barilla Макароны N.73, Куриные ножки с аджикой. Ужин: Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Фитодар Кисель. Перекус/Другое: Epica Йогурт Клубника-Роза, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Медовый Дом Мёд Натуральный Цветочный, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

4005 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 5 часа, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Кормление Грудью - 5 часа и 15 минуты, Эллипсоид - 34 минуты, Уборка - 20 минуты, Отдыхать - 2 часа и 41 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 06 июн 18

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса