Аnchutка🦇- Журнал, 04 июн 18

Параметры Пользователя Аnchutка🦇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2018

73,8 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2018:

1503 ккал

Жир: 60,93г | Белк: 118,48г | Углев: 120,68г. Завтрак: Веселый Молочник Творог 1,8%, Простоквашино Сметана 20%, Олейна Масло Растительное, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: Leor Морковь Пикантная, Подлива, Петелинка Куриные Сердечки, Сэн Сой Лапша Гречневая. Ужин: Leor Морковь Пикантная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Магнит Банан, Лукоморье Икра Трески, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

😊

04 июн 18 написано членом: natalia_1900


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аnchutка🦇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аnchutка🦇- Журнал, 04 июн 18

Оставить свой Комментарий

Аnchutка🦇-Изменение Веса