|
2430 ккал за вчерашний день с вечерним тортом и шампанским и нет привеса?! А что же я раньше так не ела🤔😂😊!
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1860 ккал
|
Жир: 77,94г | Белк: 106,86г | Углев: 163,84г.
Завтрак: Billa Молоко 2,5%, Перекресток Банан, Ого Семена Льна, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Пряный Морковный. Обед: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Дарницкий, Курино-Творожные Котлетки по Рецепту Натали1973, Сельдерей, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Baisad Макароны Рожки, Помидоры. Ужин: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Мандарины, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Перекус/Другое: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Акульчев Мяфли, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Каждый День Кешью Необжаренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Доброе утро. Организм любит такие дни, правда если не часто 😉
29 май 18 написано членом: Malefisenta666
|
Доброе утро, Таша!
Да, я заметила 😉. После MacDo - отвес, после сладкого ужина нет последствий😎. Буду иногда устраивать ему праздник🎁🎉😊
29 май 18 написано членом: Amirielka
|
Да, у меня также. Правда, обычно вес приходит позднее, через дня 3-4 😅 Запоздало
30 май 18 написано членом: Savi_S
|
вот и я ела зефирки 4 дня, когда утром, когда вечером и 1 раз с шампанским и привес 1 кг и 2 см в животе на 4 день , вот отрабатывала 3 тренировки все восстановила щас
30 май 18 написано членом: nataligrubskaya
|
Вика, тогда жду-с увеличения ближайшие дни :))
30 май 18 написано членом: Amirielka
|
Натали, думаю, водичка задержалась))
30 май 18 написано членом: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
