|
Стабильность, несмотря на ощущаемый тактильно отек мышц, Радует😁😎🙃
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2430 ккал
|
Жир: 97,74г | Белк: 87,60г | Углев: 215,95г.
Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Омлет или Яичница, Billa Сыр Тильзитер, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Фруктовый Пирог с Овсянкой. Обед: Балтийский берег Паста из Морепродуктов, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Baisad Макароны Рожки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Акульчев Мяфли, Сельдерей, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески. Ужин: Вино Полусладкое, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Пряный Морковный, Мандарины, Виноград, Пятерочка Черешня. Перекус/Другое: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Морковный Пирог. подробнее ...
|
|
2326 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Работа по Дому - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Вооооооот, профессионализм не пропьешь!)))) с добрым утром, Амурка!
29 май 18 написано членом: Chère-cookie
|
Ксюша, доброе утро!😉
Oh oui:)) 🍹 только ощущение рыбки:))
29 май 18 написано членом: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
