|
Ну что сказать, я довольна результатами эксперимента😁 оно того стоит
|
63,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1676 ккал
|
Жир: 60,28г | Белк: 92,19г | Углев: 197,92г.
Завтрак: Яичный Желток, Макфа Пшеничная Мука, Чабан Кефир 1%, Растительное Масло, Ратибор Варенье Вишневое, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil , Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Увелка Каша Дружба Приготовленная🦊, Петрушка, Укроп, Новоалександровский Мясокомбинат Ветчина Куриная Диетическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Ужин: Абрикос, МКС Творог 5%, Сливы, Клубника, Вареное Яйцо, Авокадо, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Капуста, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
|
1853 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 1 час и 20 минуты, Уборка Пылесосом - 45 минуты, Fitbit - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
1 до 20 из 51
 Комментария
результат супер👍👍👍✌✌✌✌🎇🎇🎇🎇
27 май 18 написано членом: kotofeika52302
|
27 май 18 написано членом: kotofeika52302
|
Доброе утро, Олечка🌞🌺
Спасибо😊 результат, если честно, даже превзошёл мои ожидания))
27 май 18 написано членом: ryzhik_86
|
Ну это очень хорошо! Неожиданный положительный результат вдвойне приятен✌
27 май 18 написано членом: kotofeika52302
|
Доброе утро) А что за тайные эксперименты и такими впечатляющими результатами??
27 май 18 написано членом: DPN15K
|
Доброе, Наташенька😊😘🌺 да, теперь думаю продолжить стараться, или поэкспериментировать с соотношением бжу..🤔
27 май 18 написано членом: ryzhik_86
|
27 май 18 написано членом: ryzhik_86
|
Доброе утро, Алиса🌞 никакой тайны, три недели четкого исполнения рск и бжу
27 май 18 написано членом: ryzhik_86
|
800 граммов за три недели? Или за одну?
27 май 18 написано членом: _Стройная
|
Инесса, а вот тут не знаю точно) я взвешивалась ещё на первой неделе эксперимента, вес стоял 64.4, я забила на взвешивания, поэтому не знаю, за какой именно промежуток сколько ушло..
27 май 18 написано членом: ryzhik_86
|
27 май 18 написано членом: Васей
|
Василиса, три недели я 100% исполняла рск и бжу)
27 май 18 написано членом: ryzhik_86
|
Надо зайти в твой дневник питания ) Отличный результат👍Юль, а что у тебя активностью ?
28 май 18 написано членом: belka100380
|
Нин, активность обычная бытовая, ходьба 10-12 тыс шагов, но не менее 8000 и лёгкая зарядка по утрам
28 май 18 написано членом: ryzhik_86
|
приятно посмотреть не на адепта секты пп)
28 май 18 написано членом: yourally69
|
2,6кг за неделю ЯП-а (хвастаюсь) )))
28 май 18 написано членом: Александр1710
|
Yourally69, 😊 судя по моему питанию, я вообще в противоположном лагере- антипэпэ😁
28 май 18 написано членом: ryzhik_86
|
Александр, ох ничеси!! Круто!💪
ЯП это яичный пост? Кето?
28 май 18 написано членом: ryzhik_86
|
ruzhik_86, я тоже, ну его в зад это пп, одно издевательство.
28 май 18 написано членом: yourally69
|
с отвесищем😀 теперь три недели просто кк без бжу?
28 май 18 написано членом: ghbvth734
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
