Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Про100Алла
Журнал
25 май 18
Про100Алла- Журнал, 25 май 18
Параметры Пользователя Про100Алла
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вот вам и овощи, и в норму уложилась
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
52,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
А что за овощи такие были😱
25 май 18 написано членом:
Оксана1408
Огурцы, помидоры, перец болгарский
25 май 18 написано членом:
Про100Алла
Да может это вода
25 май 18 написано членом:
22021991
Скорее всего вода, но все равно печалька
25 май 18 написано членом:
Про100Алла
А откуда вы знаете уложились Вы в норму калорий или нет, если дневник не ведете. "На глазок" ох как ошибиться можно, а можно чего-нибудь хватануть типа конфетки-булочки и позабыть об этом.
25 май 18 написано членом:
tabuga1
Да и потом ежедневное взвешивание - это вообще не показатель. Сравнивайте с весом прошлой недели, тогда поймете набираете Вы или худеете. Ваши овощи, возможно в большом количестве (а они довольно тяжелые) застряли где-то по-пути из желудка до прямой кишки и "регулируют" цифры на Ваших весах.
25 май 18 написано членом:
tabuga1
Я веду дневник в счетчике Большакова, он самый удобный для меня. В ФС удобно общаться, а там удобно считать и создавать рецепты. Так что я все посчитала, в норму уложилась. Никак не могу отказаться от ежедневного взвешивания, не хочу опять в тот вес!
25 май 18 написано членом:
Про100Алла
А я взвешиваюсь по системе минус фунт мне так кажется точнее. То есть каждый день потом все 7 значений по возрастанию и берём в итоге среднее арифметическое из четырех первых.Это и есть так сказать типичный вес недели . У меня лично может вес в течение недели до кг колебаться где-то вода задержалась где-то еда ))).
25 май 18 написано членом:
Любовь Кулагина
Тоже попробую так, спасибо
25 май 18 написано членом:
Про100Алла
Так Вы взвешивайтесь хоть каждые 30 минут, просто не анализируйте увеличение (снижение) веса ежедневно. Смотрите на недельный показатель. Можно взвешиваться сколь угодно часто, а вес регистрировать в программе раз в неделю и смотреть как идет процесс. Просто ежедневные колебания веса - это информация ни о чем.
25 май 18 написано членом:
tabuga1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Про100Алла-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю