svekalov- Журнал, 19 май 18

Параметры Пользователя svekalov | < Предыдущая Запись |Следующий >

уже 2 месяца,как я веду здесь дневничок 😊

68 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 мая 2018:

1104 ккал

Жир: 44,79г | Белк: 79,21г | Углев: 92,77г. Завтрак: Гармония Сметана 20%, Daniel Курага Экстра, Семга Слабосоленая, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Сахар, Кофе. Обед: Призма Яблоко Ред Делишес, Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Куриная Котлета. Ужин: Моя Котлета Куриная на Пару, Campina Сливки Порционные, Ярмарка Нут Вареный, Молодея Сыр Рокфорти. Перекус/Другое: Салат с Тунцом, Активия Йогурт Термостатный. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

звучит примерно как: я всё знаю про два месяца вашей жизни, аборигены :)

19 май 18 написано членом: Digitalizator Progressive

😀чё,правда? ??ну я не хотела так выразиться, просто отметка для себя и только 😛

19 май 18 написано членом: svekalov

и куда вы дели за это время пять килограмм? :) прогнали с просьбой больше не возвращаться? :)

19 май 18 написано членом: Digitalizator Progressive

Ну почему пять? 9😊 Да,пусть даже и не думают возвращаться!назад не приму

19 май 18 написано членом: svekalov

ой, простите великодушно, этих четырёх сорванцов я сразу и не заметил :))) да-да, гнать их "в зашей" безвозвратно :)

19 май 18 написано членом: Digitalizator Progressive

😂

19 май 18 написано членом: svekalov

Принцип «меньше жри...» работает, сама знаю, но так много соблазнов и так мало силы воли 🤷‍♀️

23 май 18 написано членом: SolOlgaLeon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svekalov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svekalov- Журнал, 19 май 18

Оставить свой Комментарий

svekalov-Изменение Веса