|
Эва как!🧐 И к тому же ощущение надутости🎈😎
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1737 ккал
|
Жир: 74,10г | Белк: 102,07г | Углев: 167,77г.
Завтрак: Пятерочка Банан, Избенка Молоко 3,2%, Леовит Каша Льняная, Банановый Кекс, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. Обед: Pretto Сыр Рикотта, Шарлиз Халва в Глазури, Fish House Филе Минтая, Картофель с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Помидоры. Ужин: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Творожная Запеканка с Изюмом и Бананом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Бабаевский Шоколад Горький. Перекус/Другое: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Arla Natura, Творог 5%, Фуджи Яблоко, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. подробнее ...
|
|
2662 ккал
|
Упражнение:
Кардио - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа и 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Преподавание - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
14 май 18 написано членом: Chère-cookie
|
Куда ему деваться,конечно😇. Грешу на вечерний сосиссон и адыгейский копченый😊🤔
14 май 18 написано членом: Amirielka
|
14 май 18 написано членом: Amirielka
|
14 май 18 написано членом: Chère-cookie
|
Пожалуй, сегодня обойдусь на ужин без них:)) а то как🎈
14 май 18 написано членом: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
