training_mail- Журнал, 15 май 18

Параметры Пользователя training_mail | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 мая 2018

82,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 мая 2018:

564 ккал

Жир: 22,65г | Белк: 26,71г | Углев: 63,41г. Завтрак: J7 Мажитель Ананас и Манго. Обед: Кофе с Молоком, Ашан Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Меридиан Нерка Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Крабовые Палочки, Котлета Свиная, Макароны Отварные. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

training_mail-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

training_mail- Журнал, 15 май 18

Оставить свой Комментарий

training_mail-Изменение Веса