Futurest- Журнал, 11 май 18

Параметры Пользователя Futurest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2018

79,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 мая 2018:

1806 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 241,76г | Углев: 75,41г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Мясо Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Протеин. Обед: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Красный Лук, Виктория Грудка Куриная Отварная, Мясо Индейки. Ужин: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Яблоко Желтое, Мясо Индейки. подробнее ...

3070 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 1 минута, Велотренажёр - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Futurest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Futurest- Журнал, 11 май 18

Оставить свой Комментарий

Futurest-Изменение Веса