Did1983- Журнал, 07 май 18

Параметры Пользователя Did1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2018

93,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2018:

1644 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 136,88г | Углев: 117,41г. Завтрак: Матрикс Протеиновый Коктейль, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Грибами. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр 50%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Магнит Шашлык из Лосося Гриль. Ужин: SPAR Котлеты Куриные Паровые, Овощи Гриль. Перекус/Другое: Княгинино Кефир Обезжиренный, SPAR Винегрет, Клубника. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 25 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Did1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Did1983- Журнал, 07 май 18

Оставить свой Комментарий

Did1983-Изменение Веса