|
Отек мышц спал (ну,Bob), H2O после субботнего японского ужина вышла, чему я очень рада! 😂😉😊
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1709 ккал
|
Жир: 64,64г | Белк: 104,04г | Углев: 173,91г.
Завтрак: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Сметана, Clever Молоко 3,2%, Сырники с Яблоком в Духовке, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Груша. Обед: Стебель бамбука Соус Сладкий, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Меридиан Морская Капуста, Каждый День Рикотта Сыр, Каждый День Куриная Запеканка с Грибами, Рис Отварной. Ужин: Главпродукт Сгущенка Вареная, Спартак Шоколад Горький 72%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Ого Овсяные Отруби. Перекус/Другое: Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Oreo Печенье, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Банан, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Творог 9%. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
