luchiy- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя luchiy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес 99,8, за неделю минус 900г
Талия и бедра минус 1см

99,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1416 ккал

Жир: 70,67г | Белк: 133,41г | Углев: 64,28г. Завтрак: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 3,2%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Котлеты из Говядины. Ужин: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сыр Российский, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luchiy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luchiy- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

luchiy-Изменение Веса