valli89- Журнал, 17 апр 18

Параметры Пользователя valli89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура ура ура 💃🏻💃🏻💃🏻

66,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2018:

1754 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 99,62г | Углев: 201,92г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль, Конфеты из творога и банана. Обед: Фасоль Стручковая, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Перекресток Авокадо , Смак Хлеб для Тостов. Ужин: Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Миндаль, Карлов Двор Сыр Эдам . подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Кормление Грудью - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valli89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valli89- Журнал, 17 апр 18

Оставить свой Комментарий

valli89-Изменение Веса