ypirenish- Журнал, 17 фев 18

Параметры Пользователя ypirenish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2018:

1612 ккал

Жир: 56,54г | Белк: 75,82г | Углев: 206,45г. Завтрак: Rainbow Джем Малиновый Термостойкий, Умалат Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Бананом. Обед: Сваля Сыр Российский, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи, Ого Фруктовый Батончик с Облепихой. Ужин: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Яблоко, Активиа Биокефирная 1%. Перекус/Другое: Гранат, Капучино, FanFan Улитка с Корицей, Российская Корона Овощной Слоеный Пирог Лазанья. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 54 минуты, Зарядка - 43 минуты, Отдыхать - 12 часа и 7 минуты, Спать - 9 часа и 31 минуты. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Можно рецепт!!!! 🙏🏻

24 фев 18 написано членом: Tanya CV

Ингредиенты 2 больших яйцо 1 порция изюм 2 средних банан 1 ч.л. корица 0,05 serving масло сливочное 600 г творог 5% 1/2 serving мука рисовая Способ Приготовления Сделать из бананов пюре, добавить яйца, муку, взбить миксером. По частям добавить творог, каждый раз замешивая миксером массу. Добавить изюм, корицу, ванилин. По вкусу можно еще немного соли и соды. перемешать. Смазать форму маслом, выложить массу, выпекать в духовке на 200 градусах до румяного верха. у меня получилось около часа, но зависит от духовки.

26 фев 18 написано членом: ypirenish

Спасибо

28 фев 18 написано членом: Tanya CV

ypirenish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю