Simkst- Журнал, 29 окт 17

Параметры Пользователя Simkst | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2017

102,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2017:

638 ккал

Жир: 29,78г | Белк: 57,01г | Углев: 32,82г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурцы Кислого Рассола, Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом, Куриные Голени с Кожей, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка". подробнее ...

3537 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа, Тренажер (Медленный) - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simkst-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simkst- Журнал, 29 окт 17

Оставить свой Комментарий

Simkst-Изменение Веса