|
Отсутствие скалодрома и частый бег сказывается на выразительности мышц, потому я решила записаться все-таки в зал. Сходила сегодня на бесплатное пробное занятие в AlexFitness на Богатырском (вряд ли запишусь туда, как-то все там плохо). Приятным было осознание факта, что фигура уже лучше, чем у большей части девушек там :) а ведь еще пару месяцев назад я стеснялась своего живота и рук! А сделав несколько раз подтягивания, ловила восхищенные взгляды. Ха-ха, сходили бы они на скалодром, там каждая вторая подтягивается, не то что все эти качки :D
А еще происходит что-то очень странное с весом, он очень резко падает последние два дня. С одной стороны даже приятно, а с другой настораживает. Интересно, что будет дальше.
|
1404 ккал
|
Жир: 35,44г | Белк: 189,50г | Углев: 87,35г.
Завтрак: Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Овсяные Отруби. Обед: Курица Запеченная с Овощами в Творожном Соусе. Ужин: Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Dymatize Elite Fusion 7, Syntrax Протеин Nectar, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Вкуснотеево Творог 0,3%, Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Syntrax Протеин Nectar, Кофе с Молоком. подробнее ...
|
|
2239 ккал
|
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
от богатырского недалеко из тех, что очень, только таурас наверно)
28 апр 15 написано членом: Akrilat
|
Akrilat, я все-таки в старый фитнес-хаус на Выборгской запишусь, хоть и придется на машине туда катать, но там просто рай по сравнению с сегодняшним =)
28 апр 15 написано членом: lub0v
|
Akrilat, удивительно, но я не могу найти стоимости абонементов в таурас, у них такая фишка, не писать об этом на сайте ? :(
28 апр 15 написано членом: lub0v
|
lub0v, да, они не пишут, напишите им в группе вк) годовой фулл около 40 вроде был, но надо уточнять - там разные есть, с басиком и без.
я хожу не первый год уже)
29 апр 15 написано членом: Akrilat
|
В AlexFitness совсем все скучно! Есть еще Sportlife на Байконурской и Fitness House Престиж на Королева, оба с бассейнами, но и по ценникам там не совсем гуманно выходит, по-моему, 25-30. В Сити Молл Fitness House Basic сейчас предлагает что-то около 10.
29 апр 15 написано членом: Millie_spb
|
Да, я их уже просмотрела, но все-таки вернусь в свой старый) Там и посвободнее, и дешевле, и хорошо =)
29 апр 15 написано членом: lub0v
|
Lub0v, в таурасе хорошо)))
29 апр 15 написано членом: Akrilat
|
Оказалось, что у меня до 7 июля абонемент в фитнес-хаусе! Мистика какая-то, уже не в первый раз прихожу к ним, чтобы продлить абонемент, а оказывается, что он еще действителен! Вот за такие баги в системе он мне и нравится :D
30 апр 15 написано членом: lub0v
|
ого, крутяк) поздравляю))) у меня до 15 мая(
30 апр 15 написано членом: Akrilat
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
