Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022
|
43,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1292 ккал
|
Жир: 50,33г | Белк: 83,92г | Углев: 131,34г.
Завтрак: не Молоко Овсяное Ванильное, Кофе, Магнит Банан, Голубика, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Обед: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Кабачковая пицца. Ужин: Чай с Лимоном, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие "Минус Лишний Вес" Цельнозерновой, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Сырники, Яйцо, Чай с Лимоном, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Orion Чокопай. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
настя920427-Изменение Веса
|
