Coupe de Grace- Журнал, 08 дек 14

Параметры Пользователя Coupe de Grace | < Предыдущая Запись |Следующий >

Предзагруз.

Соня тут уже как то порывалась выведать тайну таин - чем загружаетесь перед тренировкой, да как то вопрос подвис. Да и я давно уже давненько идею эту вынашиваю.

Так вот.
Чем загружаетесь перед тренировкой?

Я сейчас вот Corny Milk надумал употребить. 30гр. -133 ккал. Сахар, но вроде типа как полезное чото ещё есть, ага))) Это на пробу. Ибо сухофрукты надоели жутко.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2014:

3200 ккал

Жир: 99,44г | Белк: 241,58г | Углев: 348,40г. Завтрак: Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ярмарка Булгур. Ужин: Corny Milk, Банан, Мёд. Перекус/Другое: SAN SAN Bcaa Pro Realoded, SAN 100% Pure Platinum Whey, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), SAN SAN 100% Casein Fusion 4.4. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

А чем банан плох?

08 дек 14 написано членом: Realmagnum

Крахмал. Да и надоел.

09 дек 14 написано членом: Coupe de Grace

Ешь батончики - имхо, вполне норм. Корни пробовал, вкусно. А крахмал плох тем что сложный углевод? http://goo.gl/Pi6Xpr

09 дек 14 написано членом: Realmagnum

Вчера попробовал батончики - ваще супер. Парочку залупил и тренировка на ура. А крахмал... не знаю я ничего) Кто что говорит. Я ем банан после.

09 дек 14 написано членом: Coupe de Grace


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Coupe de Grace-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Coupe de Grace- Журнал, 08 дек 14

Оставить свой Комментарий

Coupe de Grace-Изменение Веса