Coupe de Grace- Журнал, 26 авг 14

Принимаю MHP Activite Sport, 2 раза в день по 2 капсулы во время еды. состояние хорошее, побочных реакций нет. 

не знаю как у кого, но у меня в детстве всегда были витамины, Ревит и еще какие то поменьше. Сейчас же витамины стараюсь получать от фруктов и овощей, хотя стал есть более ограниченный список продуктов. Думаю купить Спорт витамины, но не с большими дозироками как у "Анимала пак" 

Интересует реально ли они работаю или всё то что пишут в озывах, есть результат самовнушения. Сейчас почитал - ну прямо чудо-таблетки. Съел одну банку - Ван-Дам, съел две - Шварцнейгер))) 

Ну что значит работают, не допинг ведь, чтобы энергия перла. И каждый организм индивидуален, у кого-то работают, а у кого-то наоборот, головокружение и аллергия. Тут надо изучать статистику, отзывы и принимать решение. Для меня еще критерием является применение подобных витаминов у профессионалов в большом спорте. 

Ну так за этим и написал. Тут то мало мальски можо с людими пообщаться и вывести статистику, а не просто отзывы прочитать от неизвестных людей, возможно и казачков засланых, которые скрыто рекламируют свой товар. 

Я закупаю в Америке. Витамины - http://goo.gl/svfO78 2 капсулы в день, 200 шт примерно за 20-25 баксов с доставкой если в посылке много чего еще. Для суставов Universal Nutrition Animal Flex. Ну и время от времени Трибулус для теста. Не все из этого витамины, но это все, что пью для здоровья. И витамины пью не каждый день, а только в низкокалорийные дни. В остальные дни все необходимые микронутриенты получаю из еды. 

Serhi9 , а с доставкой проблем нет? все-таки таблетки пересылают? 

Зимой-весной обычно принимаю мультивитамины, типа Компливит, Центрум и иже с ними, месячным курсом, по одной витаминине раз в день с утра с месячным перерывом. Помогло не забыть про воду. Этой зимой, надеюсь, вода не даст забыть о витаминках. Простуд не было особых. Так что, думаю, помогают иммунитету. 

Принимал и мульти-пульти-компли-виты всякие - ничего не дают, и flex и animal от UN... их нужно пить курсами, я раз в полгода, на постоянной основе понравились daily formula от того же UN, их и принимаю. 

Slimme35, причём тут "помогло не забыть про воду"? и как "вода не даст забыть о витаминках"? не понял чото... 

Donsfinks, за год штук 10 заказов сделал - никогда. И есть какая-то группа ВК, там народ отписывается по результатам. Единичные случаи когда заворачивают посылки. Скорее из-за ошибок самих покупателей. Я не только протеины получал без проблем, но и такие спорные товары как трибулус, йохимбин и т.д. И вроде бы если посылку завернули, то они деньги возвращают без вопросов. 

Насчёт пользы комплексов витаминов отношусь скептически, но это сугубо моё мнение. Друзья, нет ничего лучше того, что создано природой!) Нужны витамины - ешьте больше овощей и конечно же фруктов, их усвояемость намного лучше, чем у всяких таблеток. Лично я слежу только за наличием витамина С ( Киви, апельсины и яблоки ) ибо он напрямую влияет на способность организма усваивать белки 

Keep3r, как ты за ним следишь? Шпионишь???))) Не, просто потребляешь киви, яблоки и апельсины постоянно? Или аскорбинку? А вообще, для занятий спортом полезны группы В. В6,В12 и ещё какая то цифра - постоянно забываю. Особенно для лечения травм и болей. 

Keep3r, сейчас очень с большой натяжкой можно говорить, что фрукты созданы природой)), неизвестно где и как их растили, какой химией обрабатывали.  

Я думаю если употреблять в рацион мясо и рыбу, то суточную потребность в витаминах В можно покрыть с головой, тем более, что большинство из них организм вырабатывает и сам. А вот витамин С не вырабатывается, его нужно постоянно пополнять. Насколько я помню, суточная норма находится где-то в районе 80-90 мг, для спортсменов чуть больше. Для примера, в одном плоде киви находится 360 мг, в апельсине (150г) - 80 мг. Да, съедаешь любой из этих фруктов каждый день и больше об этом не думаешь)  

Donsfinks, конечно, с этим не поспоришь, но такое можно сказать практически про любую еду, которую большинство здешних пользователей любят и употребляют каждый день) Я слышал, что только гречка и икра полностью чистые продукты, а всё остальное в большей или меньшей степени обработано или содержит вредные вещества 

Витамины из еды это конечно хорошо. Но если ты на сушке, то из еды весь комплекс получить трудно. Кроме витаминов есть еще и минералы: кальций, магний, цинк (особенно) - важны для выработки теста, укрепления костей, ССС и т.д. Короче, я за спортивные комплексы и не люблю изобретать велосипед. Специализированные комплексы для атлетов подобраны под определенную активность, а не просто для усредненного человека как компливиты, мультивиты и прочее. Я не против них, но думаю что специализация лучше. 

Serhi9, с периодами сушки соглашусь. На массе это не так критично. Специализация конечно имеет свои плюсы, но и минусы. Эти витамины же не просто витамины, они входят в состав соединений разных, которые эти витамины доставляют. А соединения эти не всегда полезны организму и могут даже накапливаться в нём. Так или иначе, всё хорошо в меру. И специализированные витамины это не более 3-5% от всех остальных усилий для достижения цели) В общем, сжали булки, съели по апельсину (Чебурашке привет :D) и ай да качать железо))) 

Гляньте, как живут те же японцы - их продолжительность жизни самая большая в мире. Больше 80 лет! В чём же их секрет? Не думаю, что это из-за этого, что они употребляют какие-то витаминки) Скорее это функциональное питание и активная жизнь, достаточно посмотреть, чем питаются они, и чем питаемся мы и сразу всё станет ясно. 

Рыбы дохрена они едят. И внутри они чище, не забивают свои чакры всяким мусором) Зато у нас баня и водка))) Тоже очищает)))