vik.rodionowa2013- Журнал, 27 дек 19

Низ уже просится на сушку, а верх ещё хочет подрасти🙄🙄🙄 а у меня в планах ещё январь набора и с февраля сушиться к лету😎

---

1827 ккал

Жир: 71,20г | Белк: 131,28г | Углев: 163,84г.   Завтрак: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта , Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе. Обед: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Яблоко, Турецкая Паста из Фундука, Геркулес Геркулес Монастырский , Роскар Яичный Белок, Яйцо, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Hammock Пшеничные Бейкитсы, Куриное Филе. Ужин: Куриное Филе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Романов Луг Творог 1%. подробнее ...