Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ypirenish
Журнал
24 май 19
ypirenish- Журнал, 24 май 19
Параметры Пользователя ypirenish
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2019
80,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 мая 2019:
2024 ккал
Жир: 91,56г | Белк: 124,47г | Углев: 172,89г.
Завтрак:
Помидоры, Яйцо, Дружба Сыр Плавленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые.
Обед:
Греческий Салат, Жаркое из Свинины.
Ужин:
Белый Город Молоко 2,5%, QNT Whey Protein Light Digest.
Перекус/Другое:
Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шницель Куриный, Ironman Slim Bar Mild Cocos, Окей Блинчики с Курицей, Виталад Батончик Мюсли Ореховый.
подробнее ...
2361 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Зарядка - 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
ypirenish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю