Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ElenKa.sport
Журнал
ElenKa.sport- Журнал
Параметры Пользователя ElenKa.sport
|
История Веса
41 до 45 из 293
Страница:
Предыдущая
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Следующая
18 января 2024
Творожно-банановые конвертики 🥰 96 ккал в 1 шт
На 4 штуки: лаваш ржаной вкусвилл 75гр, творожок Савушкин 0.1% (125гр), 🍌 кубиками. Смешать творог с бананом, сахзам. Лаваш на 4 полоски, в каждую начинку и завернуть. Сверху желтком, на 7 мин в духовку
(1 комментарий)
16 января 2024
Омлет из тунца - белковая бомба на ужин 😋
Тунец рубленый - 1 банка
Яйцо - 2 шт
Итого: 200 кал и 30 белка 👌
Внутри ломтик плавленного сыра
(13 комментарий)
16 января 2024
Завтрак перед тренировкой:
Хлеб кукурузный поджаренный 34г
Масло сливочное 7г
Икра имитированная 50г
Творожное зерно в сливках 130г
Итого 263ккал
Добавить Комментарий
30 декабря 2023
Её величество - птичья грудь 🦃 курица, индейка. На 250 гр - целых 50 белка ✊ половина дневной нормы за ужин 👍 Кто там еще не знает, как добрать белка? Вы просто едите не те продукты 🤷🏼♀️
(6 комментарий)
25 декабря 2023
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
61,1 кг
11,5 кг
6,1 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Набралось 0,2 кг за Неделю
ElenKa.sport-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
