Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dashic1988
Журнал
Dashic1988- Журнал
Параметры Пользователя Dashic1988
|
История Веса
6 до 10 из 67
Страница:
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
...
Следующая
04 февраля 2018
ну вот почти 3 мес без каких либо физ нагрузок и я снова в строю! 10 тренировок за 2 недели) на весы не встаю, ориентир зеркало и замеры!
сейчас:
ог 86
от 62
об 92
ляха 47
цель минус 2 см везде кроме сисек пожта)))
а какой у вас самый долгий перерыв ?
(10 комментарий)
03 февраля 2018
Чуть подзатарилась спортпитом))) довольная как слон, хотя я и есть слон(((
спасибо всем за участие и помощь!!!
Еще думаю по поводу жиросжигателя Diablos, есть тут кто знаком с ним, стоит/не стоит принимать? Ребята из спортпита не советуют типо очень вредный да и муж ржет надо мной говорит че тебе там сжигать😅
Но мы то девочки знаем где у нас что лишнее 😉
(12 комментарий)
01 февраля 2018
Ну вот я снова в строю, 2 недели как начала заново тренить!
Тут такой момент раньше почти не тренировала спину и руки и потому эти мышцы отстают конкретно (конечно щас все намного лучше чем на втором фото) вот сейчас решила больше внимания уделить этим зонам т.к жутко обвисли руки за 2 мес безделья и жора.
Есть у кого действенные упражнения на трицепс? чтоб поднятуть руки побыстрее, и еще вопрос к девочкам с каким весом качаете руки? я больше 5 кг не могу поднять(((
(26 комментарий)
30 января 2018
Ребят хелп! Поделитесь кто что из спортпита употребляет, очень надо, если можно с названием фирмы? Погуглила про прот т.к конкретно не добираю белка, но запуталась в видах и соевый, и козеин, и сывороточный какой брать то, но чтоб б массу не набирать! и еще вопрос на счет bcaa стоит брать? сама щас пью только л-карнитин но хочу еще закупиться))) Цель рельеф и скинуть пару кг лишних!
(111 комментарий)
28 ноября 2017
Форма на данный момент
вес 54,5 кг, ноги жирные, +2 см в талии и бедрах( вот нет бы в сиськи уйти!
Не тренируюсь уже около 1.5 мес (лень блинская) так максимум 1 тренировка в неделю и то еле-еле
Не довольна собой, давайте критикуйте, дайте пендаля что ли,
а без фильтров вобще печалька...ток они и радуют глаз
(35 комментарий)
Dashic1988-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
