xandrster - Пользователь

xandrster

Присоединился Март 2015

Публикации

354

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

124 кг

Потеряно до сих пор: 23,4 кг

Текущий вес

100,6 кг
Исполнение: Потеряно 1,2 кг за Неделю

Желанный вес

86 кг

Еще предстоит сделать: 14,6 кг

Компьютерщик, работа сидячая, любовь к сладкому и, как следствие, избыточный вес. Сбросил 12 кг на диете Дюкана, но после 95 кг вес перестал снижаться. Теперь пробую подсчет калорий, пока что помогает. Ем все, ограничено только мучное и сладкое.

xandrster-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	vgfomin
	Последнее взвешивание: Набралось 2,4 кг за Неделю

	fitbaker.muse
	Последнее взвешивание: Набралось 0,3 кг за Неделю

	ZhdunZhora
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	AnnKuch
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,4 кг за Неделю

Посмотреть все

xandrster Последние Продукты и Упражнения

	Кефир 2,5%
	Мюсли Запечённые с Орехом
	Изюм
	Длительная Прогулка Пешком
	Зарядка
	Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь