Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liza.sceller
liza.sceller
Присоединился Январь 2022
Публикации
251
Подписки
34
Подписчики
162
История Веса
Начальный Вес
70 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
Текущий вес
66,6 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
62 кг
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
Подписаться
елизавета
рост 170 см;
max вес — 70 кг;
min вес— 52 кг
занимаюсь большим теннисом — профессионально, силовыми тренировками — дома, йогой — любительски, делаю кардио для выносливости. в сухой период много гуляю, бегаю, катаюсь на роликах и езжу на велосипеде; в зимний — лыжи и коньки.
цель: телостроительство, улучшение физических показатель и спортивные достижения в теннисе; поддержание психического и физического здоровья
мои макросы: б — 1,8-2,4 г/кг; ж — 0,8-1,1 г/кг, у — на остаток калорий, в зависимости от цикла питания
liza.sceller-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Коралин Браун
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
k1evyinik
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Клыкова Ирина
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
@Холли
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Посмотреть все
liza.sceller Последние Продукты и Упражнения
начинка для блинов
Блины
Какао Порошок
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Теннис
Длительная Прогулка Пешком
Просмотреть Диетический Календарь