Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
kattay
Присоединился Февраль 2011
Публикации
277
Подписки
23
Подписчики
240
История Веса

Начальный Вес
140,6 кг
Потеряно до сих пор: 56,7 кг

Текущий вес
83,9 кг
Исполнение: Потеряно 0,5 кг за Неделю

Желанный вес
83,9 кг
Еще предстоит сделать: 0 кг
I raised my three wonderful children on my own, which I am very proud to say. I am Nana to seven awesome grandchildren! Divorced twice, never regretted either. I am a cancer survivor that has had surgeries, radiation, and chemo. Life is full of challenges.

Over the years I have gone up and down in weight, on one "diet" or another. Now, I am working on a way of eating (WOE). I think you can have it all, an "off day" and still lose weight. This is my life and I intend to enjoy it!! Trying to add more exercise in the mix is one of my challenges.

I did take a hiatus from FS... look where that got me! I avoided the scale and the weight was creeping back on. According to FS it averaged out to .5 lb a week. Small adds up! Now I am back at it again. Really need to stop sabotaging myself!

Presently (2018), I am trying "Low carb, moderate protein" which seems to equal high fat. As always, a work in progress!!

Definitely on a journey to be healthier and be more active with my family and friends.

"A sense of humor can get you through almost anything"

Thanks for stopping by!! :)

kattay-Изменение Веса


Подписки

FourWheeldrive
Последнее взвешивание: Потеряно 7,6 кг за Неделю Down
 
p$m
Последнее взвешивание: постоянный вес Steady
shirfleur 1
Последнее взвешивание: Потеряно 5,7 кг за Неделю Down
 
Shrewdness
Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю Down

kattay- Кулинарная Книга

Калории: 130ккал | Жир: 8,05г | Углев: 15,76г | Белк: 1,47г
Roasted Spaghetti Squash
Oven-roasted spaghetti squash makes a unique side dish or light supper.
Калории: 47ккал | Жир: 0,59г | Углев: 9,53г | Белк: 3,04г
Cauliflower Rice
A no carb rice substitute.
Калории: 172ккал | Жир: 6,75г | Углев: 1,58г | Белк: 24,96г
Slow Cooker Lemon Garlic Chicken
A wonderful fix and forget recipe.
Калории: 120ккал | Жир: 5,88г | Углев: 15,32г | Белк: 2,84г
No Sugar Oatmeal Apple Muffins
Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.
Калории: 71ккал | Жир: 3,55г | Углев: 10,02г | Белк: 0,90г
Roasted Butternut Squash with Tart Cherries
A perfect, simple, pan roasted side dish for a family supper. The sweetness of the squash creates a delicious caramel around the edges – that really sets off the tart cherry and smokiness of the paprika.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.