Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dafa-koryuagha
dafa-koryuagha
Присоединился Май 2018
Публикации
301
Подписки
13
Подписчики
289
История Веса
Начальный Вес
88,6 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
Текущий вес
71,6 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
73,5 кг
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
Подписаться
Всем привет)
Меня зовут Даша, мне 25 лет. Я музыкант и тренер) бывает что и торты на заказ пеку, обычные и протеиновые 🙈
Несмотря на возраст, я занимаюсь уже 12лет) Последние 7 лет это были пауэрлифтинг и бодибилдинг. Я была большой (мышечной) и сильной девочкой 🏋🏼♀️ ))) но потом началась депрессия, сильно болела, бросила спорт и набрала 20кг...
Но я снова начала тренироваться, сбросила вес и сейчас в поиске того, как я хочу выглядеть. Хочу ли выглядеть спортивно и сухо.. или более миниатюрно и женственно...
В любом случае, мне нравится тяжело тренироваться и я стараюсь, чтобы мои подопечные тоже получали удовольствие от силовых тренировок, а не приходили ко мне как на каторгу))
Перепробовала разные системы питания, но самое комфортное для меня LCHF (низкие угли, высокие жиры) 2-3 приема пищи в день с очень калорийным завтраком перед тренировкой.
Всем приятных тренировок! ❤️
dafa-koryuagha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
SukhanovaVl
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
mari_699
Последнее взвешивание:
постоянный вес
3volk
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
mifariadna
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
dafa-koryuagha Последние Продукты и Упражнения
Хлебцы Рисовые
Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка»
Консервы Из Мяса Птицы Пюре Из Мяса Индейки «Беллакт)
Просмотреть Диетический Календарь