alenka8918 - Пользователь

alenka8918

Присоединился Ноябрь 2014

Публикации

1737

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

76,7 кг

Потеряно до сих пор: 2,8 кг

Текущий вес

73,9 кг
Исполнение: постоянный вес

Желанный вес

68 кг

Еще предстоит сделать: 5,9 кг

alenka8918-Изменение Веса

	daromira
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Glasha Gur
	Последнее взвешивание: Потеряно 4,6 кг за Неделю

	santa666
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,2 кг за Неделю

	Leriiyo
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

Посмотреть все

Калории: 86ккал | Жир: 3,41г | Углев: 6,97г | Белк: 7,70г

Низкокалорийный творожный кекс с вишней и казеином.

Калории: 158ккал | Жир: 7,33г | Углев: 21,07г | Белк: 5,68г

Отличный сытный обед или ужин.

Калории: 140ккал | Жир: 9,38г | Углев: 3,73г | Белк: 9,78г

Вкусные, быстрые, сырные лепешки.

Калории: 79ккал | Жир: 2,12г | Углев: 6,64г | Белк: 8,10г

Очень вкусное домашнее мороженое.

Калории: 42ккал | Жир: 0,31г | Углев: 7,57г | Белк: 2,55г

Вкусный и полезный гарнир.

	Черешня
	Хлеб Зерновой
	Ветчина с Индейкой 3%
	Гребля
	Велотренажёр
	Силовые Тренировки (Умеренные)