Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Glasha Gur
Glasha Gur
Присоединился Май 2018
Публикации
680
Подписки
50
Подписчики
414
История Веса
Начальный Вес
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
Текущий вес
75,6 кг
Исполнение:
Потеряно 4,6 кг за Неделю
Желанный вес
66 кг
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
Подписаться
Всем привет!
Меня зовут Глаша, рост 183 см, 11/11/1991.
Худею лет с 14- больше половины жизни. Перепробовала практически все диеты и системы питания кроме совсем уж крайних.
Остановилась на подсчете калорий- и этот вариант для меня самый лучший. Все глубже вникаю в соотношение бжу и вижу результат.
Начинала, вроде, в 2018, но крепко за себя взялась в январе 2021. Как результат- минус 9 кг. Сейчас произошёл небольшой откат, намерена это исправить.
Максимальный вес 82, минимальный 63( ноль мышц).
Есть рпп, но я все лучше получается его контролировать через любовь и заботу о себе.
Полюбила спорт.
Приняла этот стиль жизни. Быстрыми рывками я уже нахуделась, спасибо) Моя цель быть стройной и здоровой и через 50 лет.
Трудоголик и это меня периодически выбивает «из седла» правильного питания и тренировок. Учусь расставлять приоритеты 😅
Люблю мужа, кошку и искусство.
Insta @glashagurianova
Glasha Gur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Annika_V
Последнее взвешивание:
Потеряно 3,5 кг за Неделю
k1evyinik
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
vlyutorovich
Последнее взвешивание:
Набралось 0,5 кг за Неделю
vld7
(видят только подписчики)
Посмотреть все
Glasha Gur Последние Продукты и Упражнения
Салат из Капусты с Огурцом
Котлета из Индейки на Пару с Цельнозерновой Пастой и Томатным Соусом
Капучино (0,3 L)
Просмотреть Диетический Календарь