al.borevich - Пользователь

al.borevich

Присоединился Январь 2018

Публикации

291

Подписки

Подписчики

128

История Веса

Начальный Вес

102 кг

Потеряно до сих пор: 15,7 кг

Текущий вес

86,3 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

83 кг

Еще предстоит сделать: 3,3 кг

Привет всем, меня зовут ЕЛЕНА,мне 42 года

al.borevich-Изменение Веса

	АСЕ777
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

	Антон Бортник
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	Astap6
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

	Ева П
	Последнее взвешивание: постоянный вес

Посмотреть все

Калории: 196ккал | Жир: 5,40г | Углев: 5,06г | Белк: 31,05г

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

	Молоко 2,5%
	Моцарелла
	Яйцо
	Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
	Ремонт
	Силовые Тренировки (Умеренные)