Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yashkahu
Yashkahu
Присоединился Июнь 2014
Публикации
1329
Подписки
150
Подписчики
50
История Веса
Начальный Вес
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
Текущий вес
59 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
58 кг
Еще предстоит сделать:
1 кг
Подписаться
Yashkahu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Коралин Браун
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
AnnaMinina_
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
OlechkaKovanova
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Таня_Пи 👩🏼
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Yashkahu- Кулинарная Книга
Калории: 560ккал | Жир: 14,21г | Углев: 102,71г | Белк: 14,94г
Тушеная Капуста с Рисом
Капуста, тушеная с добавлением риса.
Калории: 121ккал | Жир: 2,05г | Углев: 13,84г | Белк: 11,61г
Салат с Индейкой и Бобовыми
Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Yashkahu Последние Продукты и Упражнения
Кофе Молотый
Сырники Домашние
Сыр с Пажитником
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Просмотреть Диетический Календарь