Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rous_g.
Rous_g.
Присоединился Октябрь 2013
Публикации
42
Подписки
11
Подписчики
16
История Веса
Начальный Вес
66 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
Текущий вес
65,3 кг
Исполнение:
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
Подписаться
Привет! Вот и снова пытаюсь встать на путь "истинный". Периодами набираю, периодами сбрасываю вес. В этот раз я настроена решительно, т.к. уже знаю многое о пп и спорте, но естественно не все. Последний раз худела с 67 до 56 (рост 165), процент жира был 18, но увы, потом наела за 3 года по-новой. В этот раз хочу скинуть и научиться удерживать вес на одной, нравящейся мне цифре. Буду рада общению и дельным подсказкам!
Rous_g.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Dashic1988
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Anastasiabelle1
Последнее взвешивание:
Набралось 1,2 кг за Неделю
Bomavl
Последнее взвешивание:
постоянный вес
maksim_l
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Rous_g.- Кулинарная Книга
Калории: 272ккал | Жир: 10,74г | Углев: 24,71г | Белк: 18,45г
Сырники
Сырники из творога и яичного белка.
Калории: 84ккал | Жир: 2,30г | Углев: 17,34г | Белк: 3,73г
Ягодно-Овсяные Кексы
Легкие кексы с протертыми ягодами.
Калории: 48ккал | Жир: 1,68г | Углев: 6,66г | Белк: 2,79г
Диетический Брауни с Вишней
Очень просто и легко.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Rous_g. Последние Продукты и Упражнения
Штрудель с Яблоком и Изюмом
Пельмени Домашние
Спаржа по-Корейски
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Сидеть За Рабочим Столом
Уборка
Просмотреть Диетический Календарь