Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pohydey
Pohydey
Присоединился Март 2013
Публикации
117
Подписки
0
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
56 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
Текущий вес
58,5 кг
Исполнение:
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Желанный вес
51 кг
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
Подписаться
Если кратко то - 28, два котика и муж.
Тот день, когда я стала на весы и узрела цифру 58кг, был для меня переломным во всех смыслах. Ибо 58кг для 163см это чуть больше чем чересчур.
Занимаюсь дома с суровой женщиной Джиллиан Майклз.
Закончена программа «Cтройная фигура за 30 дней | 30 Days Shred» и «SlimDown 1» тело заметно подтянулось, вес потихоньку движется, наметился рельеф.
Сейчас заканчиваю «SlimDown» второй курс, буду переходить на третий. После планирую - «Революция Тела | Body Revoluthion» или Bikini Body Guide by Kayla Itsines.
Пытаюсь есть правильно, но "если вы занимаетесь и питаетесь правильно, а вес не уходит, значит вы только думаете, что занимаетесь и питаетесь правильно".
Pohydey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Pohydey- Кулинарная Книга
Калории: 49ккал | Жир: 0,36г | Углев: 8,56г | Белк: 3,60г
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Pohydey Последние Продукты и Упражнения
Лепёшки Оригинальные
Фасоль Стручковая
Куриное Филе Жареное без Масла
Горный Велосипед
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Круговая Тренировка
Просмотреть Диетический Календарь