Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OlyaScanner
OlyaScanner
Присоединился Январь 2018
Публикации
25
Подписки
3
Подписчики
89
История Веса
Начальный Вес
58 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
Текущий вес
59,4 кг
Исполнение:
Набралось 0,5 кг за Неделю
Желанный вес
50 кг
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
Подписаться
Я с ноября 2017 на кето/lchf. Кушала просто жирнее, с зеленью. Сейчас пришла к тому, что хочу все же кушать в верных пропорциях, т.к. переедаю белка и видимо не доедаю жиров. Поэтому я здесь.
Если кому-то интересно, что я кушаю, то смотрите инстаграмм @easy_keto_life
Вес хочу сбросить, но без фанатизма, так что особо за это не парюсь.
Для тех, кто не знает, что такое кето/lchf, рекомендую изучить следующую инфу (возможно вам тоже подойдет это питание):
книга "Революция в еде! LCHF. Диета без голода" автор Андреас Энфельдт - в первую очередь!
"Мой опыт на кето - мой переход с правильного питания на кето диету" видео на you-tube - видео об опыте девушки, рассказывает чем ей нравится питание и с чем столкнулась при переходе
lchf.ru - переводы статей Энфельда и зарубежных научных статей
cilantro.ru - лайтовый lchf
ketogenic.ru - грамотные ребята сидят на кето года 3 и самообразовании, ведут в инстаграмме кетолагерь, регулярно проводят эфиры по кето на ютюбе - отвечают на любые вопросы
OlyaScanner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
angelrussian81
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Jenny_Lu
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
pomorie
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
OlyaScanner Последние Продукты и Упражнения
Bounty
Печенье Творожное
Сушки Малютка Простые
Просмотреть Диетический Календарь