Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leon killer
Leon killer
Присоединился Май 2014
Публикации
79
Подписки
12
Подписчики
9
История Веса
Начальный Вес
57 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
Текущий вес
61,2 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
63 кг
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
Подписаться
Приветствую ВСЕХ!
что ж, здесь я изначально была ради подсчета кбжу. в 2015-м я сделала то, что хотела. с 64кг превратилась в 57 с отличными объемами на 2 мес диете. все очень просто на деле и сложно психологически, но выполнимо, как оказалось. просто ешь по плану, тренируйся, хорошо спи. элементарно, ватсон)
Хочу общаться с такими же фитнесозависимыми, тему у кого есть цель не только худеть раз в год для селфи на пляже, а такие стремления как: быть здоровыми в 80, к примеру, или мочь подтягиваться(это больше к девушкам) и отжиматься, плавать километры кролем, пробежать марафон (что для меня как увидеть единорога) и все в таком духе.
коротко: люблю плавать, прокачивать свое тело, слушать музыку, собираюсь учиться киноделу, переезжаю в Польшу оченью 2017.
вэлком в друзья)
Leon killer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Nata€
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Anutka1303
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
USA4ever23
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
zedko1986
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Leon killer Последние Продукты и Упражнения
Łosoś Wędzony na Zimno
Hummus Bio
Ser Gouda
Crossfit
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Зумба (Zumba)
Просмотреть Диетический Календарь