Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laulia98
Laulia98
Присоединился Май 2015
Публикации
239
Подписки
11
Подписчики
50
История Веса
Начальный Вес
81 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
Текущий вес
72 кг
Исполнение:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
62 кг
Еще предстоит сделать:
10 кг
Подписаться
Меня зовут Ирина, мне 36 годков💆🏼♀️
Рост 171 см
Замужем, мама двоих девчонок 👭16 и 4 года🤱🏼
После вторых родов поправилась на 20кг😰😱
После года кормления грудью взяла себя в кулак и вернула свой вес. ( питание+ занималась дома физ.нагрузками) Основную массу сбросила за 5 месяцев, остальные кг добивала в течении года. Вес держу около трёх лет. Зимой иногда расползаюсь(зимой примерно 5 кг прибавляю), весной привожу себя в форму к лету. С недавнего времени хожу в зал, занимаюсь с тренером. Занимаюсь в зале примерно пол года ( стадия новичок) к тому же у меня больная спина( две грыжи) не все упражнения можно делать. Занимаясь в зале, за пол года почти избавилась от болей в спине
Веду дневник для самоконтроля. План на 2018г улучшить качество тела. Быть более в спортивной форме, избавится от 5-6 лишнего жира наеденного этой зимой.
Laulia98-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
plvotyakov
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
mari_699
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Антонио1988
Последнее взвешивание:
Потеряно 2,3 кг за Неделю
8800775
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
Laulia98 Последние Продукты и Упражнения
Охотничьи Колбаски
Макароны Отварные
Мед Цветочный
Силовая Тренировка
Степпер
Плавание (Медленное)
Просмотреть Диетический Календарь