Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
L.a.e.n.
L.a.e.n.
Присоединился Март 2017
Публикации
315
Подписки
1
Подписчики
76
История Веса
Начальный Вес
58,1 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
Текущий вес
61,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Желанный вес
55 кг
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
Подписаться
32 года, рост 168см, 60кг, фигура груша, которую ненавижу всю жизнь.
ОГ 89, ОТ 65, ОБ 102
Максимальный вес 63кг в 15лет, минимальный 52.4 в 26, на жесткой диете, которую уже нет сил и здоровья повторять. Много лет мечтаю о 50кг, хотя начинаю понимать, что это мне не светит.
В 2020г перевод на удаленный режим + операция на колене + лечение гормонам = + 6кг. Сейчас уже хочется вернуть хотя бы 55кг. Бытовой активности очень мало, спортзал с тренером с февраля 2023г 2-3раза в неделю, питание много лет по типу ПП на 900-1400ккал (чаще около 1200) до 7 вечера, тренер говорит это мало, хочу попробовать увеличить, но ужасно боюсь набрать ещё.
L.a.e.n.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Клыкова Ирина
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,1 кг за Неделю
L.a.e.n. Последние Продукты и Упражнения
Кофе с Молоком
Сырники с Вишневой Начинкой
Сэндвич с Филе Форели
Фитнес
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч
Работа
Просмотреть Диетический Календарь