Kollessin - Пользователь

Kollessin

Присоединился Сентябрь 2017

Публикации

423

Подписки

Подписчики

193

История Веса

Начальный Вес

83 кг

Потеряно до сих пор: 25,5 кг

Текущий вес

57,5 кг
Исполнение: Набралось 0,4 кг за Неделю

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 2,5 кг

Всем привет! Меня зовут Ёлка, в миру Елена! Сижу на ПП, занимаюсь множеством активностей, хожу в горы, катаюсь на веле, пробую все что есть в фитнесе. Пока очень нравится crossfit & nata tabata, подсела на strongbyzumba. Слежу за весом с сентября, хочу вес 55, но пока не получается его удержать надолго. Слишком много активностей!
Мой профиль в инстаграм https://www.instagram.com/kollessin/

Kollessin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	so.slivkami
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,4 кг за Неделю

	Amirielka
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Аnchutка🦇
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	ira3006
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

Kollessin- Кулинарная Книга

Калории: 94ккал | Жир: 2,71г | Углев: 13,26г | Белк: 4,18г

Овсяный Пирог с Бананом

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Калории: 73ккал | Жир: 2,72г | Углев: 9,27г | Белк: 3,13г

Панкейки

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Калории: 102ккал | Жир: 1,78г | Углев: 14,69г | Белк: 8,66г

Творожник с Тыквой

Творожник с тыквой и вишней.

Калории: 99ккал | Жир: 2,85г | Углев: 7,17г | Белк: 10,23г

Белковые Блинчики

Рецепт на 5 блинов.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Kollessin Последние Продукты и Упражнения

	Сырники Домашние
	Помидоры
	Зеленый Лук
	Сидеть За Рабочим Столом
	Длительная Прогулка Пешком
	Подъем по Лестнице

Просмотреть Диетический Календарь