All_Pain_No_Gainz - Пользователь

All_Pain_No_Gainz

Присоединился Июль 2016

Публикации

436

Подписки

Подписчики

217

История Веса

Начальный Вес

143,7 кг

Потеряно до сих пор: 48,5 кг

Текущий вес

95,2 кг
Исполнение: Набралось 0,2 кг за Неделю

Желанный вес

99,8 кг

Еще предстоит сделать: 4,6 кг

Started off at about 320lbs lost around 138lbs in about 9 months. No fad diet, keto, or fasting. Just CICO. Putting in hard work. Cardio everyday. Weight training 5-6 days a week. And sticking to a healthy meal plan. At my lowest of 182lbs I felt too skinny. Got back up to around 190lb where my body looked and felt better. Been trying to pack on beef ever since.

All_Pain_No_Gainz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	yfritz
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	-Diablo
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	Daughter of the_King
	(видят только подписчики)

	Katsolo
	Последнее взвешивание: Потеряно 1,9 кг за Неделю

Посмотреть все

All_Pain_No_Gainz Последние Продукты и Упражнения

	Strawberry Muffin
	Яйцо
	Peruvian Beans
	Степпер
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Беговая Дорожка

Просмотреть Диетический Календарь