1981506 - Пользователь

1981506

Присоединился Октябрь 2016

Публикации

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

70,1 кг

Потеряно до сих пор: 0,5 кг

Текущий вес

70,6 кг
Исполнение: Набралось 0,1 кг за Неделю

Желанный вес

55 кг

Еще предстоит сделать: 15,6 кг

Я родилась в Санкт Петербурге, а теперь живу в маленьком городке. Работаю менеджером и мне это нравится. Очень люблю вкусно поесть

1981506-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Lentyajka Mahrovaya
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	ffff12345
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	lesya_sml_star
	Последнее взвешивание: Набралось 0,2 кг за Неделю

	Sea0711
	(видят только подписчики)

1981506- Кулинарная Книга

Калории: 37ккал | Жир: 0,67г | Углев: 4,45г | Белк: 3,39г

Диетические Ленивые Вареники

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

Калории: 82ккал | Жир: 0,28г | Углев: 13,14г | Белк: 8,11г

Диетическая Запеканка

Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.

Калории: 77ккал | Жир: 0,91г | Углев: 14,31г | Белк: 2,68г

Диетический Пирог

Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.

Калории: 64ккал | Жир: 1,96г | Углев: 9,91г | Белк: 3,15г

Соус "Легкие Дзадзики"

Попробовав этот соус, вы навсегда забудете о существовании майонеза.

Калории: 57ккал | Жир: 0,59г | Углев: 12,26г | Белк: 3,76г

Салат с Баклажанами и Шампиньонами

Легкий салат с баклажанами и шампиньонами.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

1981506 Последние Продукты и Упражнения

	Омлет или Яичница
	Сырок Творожный Ваниль
	Молоко Топлёное 4%
	Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч
	Степпер
	Ходьба (Медленная) - 3 км/ч

Просмотреть Диетический Календарь